アドリブ上達にとても効果的な、練習前のウォームアップ

毎回、アドリブ練習前に行なっているウォームアップがあります。

↓それがこちらです

とてもオススメのウォームアップ

先ほどの練習動画は、

いま練習している曲に出てくる中から、コードを１つだけ思い浮かべて
譜面を見ずに、脳内のストックから、そのコード内でどれだけフレーズが出せるか

というウォームアップです。

そのコードのサウンドを保ったまま、自由にフレーズを紡ぎます。
フレーズばかりでなく、スケール・パターンをリズムで遊ぶのもアリです。

今回の動画では、Dm を頭に思い浮かべ、

など、脳内にストックしてある Dm で演奏できるフレーズを全て出し切るように、演奏しています。

いきなりこんなにたくさんの種類のフレーズを出す必要はありません。

最近覚えたフレーズや、お気に入りのフレーズ、いま覚えようと努力しているフレーズが出てくるよう、取り組むのがコツです。

「覚えよう」と意識的に思うことで、譜面を見ずにフレーズを出す努力を、脳が勝手にしてくれるからです。

フレーズが出てこないときも、なるべく少しでも何か出てこないか、思い出す努力をすると、効果がどんどん上がってきます。

「あれ、なんだったっけ？たしかこんなフレーズだったんだけど・・」
とどうしても思い出せないときだけ、やっと耳コピ譜面などを見て振り返り、

覚えられなかった理由を考える習慣を身につけることで、

「次は絶対忘れないぞ、この音で始まって、このキーだからこの音使いなのね、よし、絶対覚えたぞ！」と覚えるための特徴を捉える習慣が身に付くはずです。

その覚えようとする過程が最も大切なのであり、どれだけ自分なりのノウハウが構築されるかが重要なのです。

1つのコード内で、そのコードらしいサウンドを保って自由に演奏することで、

フレーズを繋げるというハードルが下がり、パズルのようにフレーズを繋げていた不自然なアドリブが解消され、アドリブが自然になる

というのが私が実感したいちばんの効果です。

これは、どんどん移り変わるコード進行内では練習しにくいものだからです。

そのキーに慣れることができる（今回であれば Dマイナー・キー）

何コーラスもネタ切れしないアドリブができるようになる
（1つのコードに対して、さまざまな種類のフレーズがだんだんストックされるため）

フレーズを繋げるのが楽になる
（さまざまな度数から始まるフレーズが、脳内で一堂に会するため）

自分でいま演奏したいサウンドを、主体的に選べるようになる
（どんなフレーズを持っていたか、脳内で整理されるため）

という効果もあります。

これ以外にも、たくさん効果があり、アドリブが一気に上達するオススメのウォームアップなんです。